去做康復(fù)理療：如推拿手法治療，干擾電，超短波等，平時(shí)可以每天熱敷20分鐘左右，注意保暖，避免空調(diào)風(fēng)扇對(duì)著吹等，可以多做肩周炎保健操。
很疼的話可以先吃點(diǎn)止疼藥緩解一下，再去做康復(fù)理療：如推拿手法治療，干擾電，超短波等，平時(shí)可以每天熱敷20分鐘左右，注意保暖，避免空調(diào)風(fēng)扇對(duì)著吹等，可以多做肩周炎保健操。
肩周痛長(zhǎng)期砍骨頭勞累怎么辦
我從去年開(kāi)始有點(diǎn)疼，現(xiàn)在痛到睡不著，手抬不起來(lái)痛了3天，應(yīng)該怎么辦？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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