建議多吃瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)、新鮮的蔬菜和水果等,可以補(bǔ)充身體所需要的基本營(yíng)養(yǎng)。飲食上多吃有營(yíng)養(yǎng),高蛋白質(zhì),多維生素的食物,少吃辛辣刺激,甜食和含咖啡因的食物。