首先平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立,行走,坐位,自己多按摩,疼痛期間一定需要臥硬板床休息,結(jié)合按摩,針灸,敷藥,牽引,內(nèi)服藥物。
先行保守治療,注意休息,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,練習(xí)倒走,飛燕點(diǎn)水即頭后伸,雙下肢及腰向后伸展。局部熱敷理療,按摩,有條件牽引治療,可貼藥膏。
首先平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立,行走,坐位,自己多按摩,疼痛期間一定需要臥硬板床休息,結(jié)合按摩,針灸,敷藥,牽引,內(nèi)服藥物。
先行保守治療,注意休息,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,練習(xí)倒走,飛燕點(diǎn)水即頭后伸,雙下肢及腰向后伸展。局部熱敷理療,按摩,有條件牽引治療,可貼藥膏。