可以用熱水袋熱敷患處的方式來緩解疼痛，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累，保持心情舒暢。
考慮可能是姿勢不正確等原因引起的肋骨軟骨炎，平時可以服用消炎止痛藥物來緩解，如果情況嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。
左肩胛骨和胸骨疼是怎么回事
我最近這段時間左肩胛骨疼痛，然后胸骨也隱隱作痛，這是怎么回事？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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