建議適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰M(jìn)行過激運(yùn)動(dòng)。條件好的話，可以吃點(diǎn)海參，飲食一定要清淡為主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多

隨著人們年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的現(xiàn)象。該現(xiàn)象與人體膝關(guān)節(jié)存在損傷，心臟功能不全，腎病，甲亢，貧血等疾病有關(guān)。

隨著人們年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的現(xiàn)象。該現(xiàn)象與人體膝關(guān)節(jié)存在損傷，心臟功能不全，腎病，甲亢，貧血等疾病有關(guān)。

如果人體偶爾出現(xiàn)膝蓋酸軟無力，可能是各種原因?qū)е碌纳眢w血氧供應(yīng)不足等產(chǎn)生的。比如睡眠太少、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鈣等。如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議去醫(yī)院就診，查明病因再進(jìn)行治療。