建議平時要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，少吃一些高脂肪，高膽固醇的食物。
如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，這種情況叫做高血壓。無論如何都要盡量將血壓控制在正常范圍，這樣才能夠有效的減少心腦血管疾病的發(fā)生。
正常血壓
三姨最近想去測血壓，但是又不知道正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)值，想知道正常的血壓是多少呢？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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