經(jīng)期一定要注意做好保暖工作，不要劇烈運動，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
便秘是指：排便次數(shù)減少，同時排便困難，糞便干結(jié)，量少。
便秘是指：排便次數(shù)減少，同時排便困難，糞便干結(jié)，量少。
經(jīng)期可以多吃：菠菜，苦瓜，茭白，冬瓜，絲瓜等食物。
經(jīng)期吃什么蔬菜比較好
我有便秘的毛病，聽說經(jīng)期多吃蔬菜，可以改善這種狀態(tài)，請問多吃點什么蔬菜比較好？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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