規(guī)律起居飲食，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。
女孩的第1次月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12－13歲。
女孩的第1次月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12－13歲。
孩子初潮月經(jīng)不規(guī)律，是因為生殖內(nèi)分泌軸尚不完善，正常的反射調(diào)節(jié)周期還沒有完全建立，只要出血不多，可以不用人為調(diào)節(jié)只需要觀察就可以了。
