患病期間不要負重運動，可以用熱敷的方式來促進血液循環(huán)，幫助消腫，如行走不便可以扶雙拐幫助行走。
拆完石膏后并不代表腳背韌帶完全恢復，還要通過一些活血化瘀的藥物來幫助恢復，保持六周左右就可恢復。
腳背韌帶損傷拆完石膏還是疼的不行是怎么回事
我這段時間拆完石膏腳還是非常疼，腳背上有淤血，腳背韌帶損傷拆完石膏還是疼的不行是怎么回事？
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