小朋友注意多吃一些鈣含量高的食物，增加營(yíng)養(yǎng)就可以了。牛奶，棗，蝦類，魚類，海蜇，海帶，棒子，蘿卜，橄欖，杏仁，西紅柿，燕麥，脫脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鮮橙汁草酸會(huì)影響鋅，鈣的吸收。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長(zhǎng)需要攝取多種營(yíng)養(yǎng)的配合支持。
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長(zhǎng)需要攝取多種營(yíng)養(yǎng)的配合支持。
身高與遺傳因素關(guān)系密切（75%），但后天因素也起很大作用。兒童時(shí)期要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
