平時飲食清淡,減少戶外活動量,不熬夜,多補充水分,保持大便通暢。鼻子下巴起痘多數(shù)都是內分泌失調所引起的。身體里的激素增加,使毛孔出現(xiàn)粗大的,分泌出較多的油脂,這些油脂無法被氧化,慢慢就會變成痘痘。