多加一些體育鍛煉，要適當鍛煉，要吃一些清淡的食物，多喝白開水，多到戶外去走走，注意自己的衛(wèi)生情況。
感冒大多數(shù)為病毒感染，其中有少數(shù)為細菌感染，當人體處在身體虛弱，免疫力低，勞累的狀態(tài)下時，會導致自己的免疫力更加底下，從而導致感冒。
感冒大多數(shù)為病毒感染，其中有少數(shù)為細菌感染，當人體處在身體虛弱，免疫力低，勞累的狀態(tài)下時，會導致自己的免疫力更加底下，從而導致感冒。
多吃點營養(yǎng)品。營養(yǎng)品可以很好的補充兒童體內缺少的很多微量元素，能提高兒童的增強免疫力。平時注意保暖，不要讓他受涼。在兒童運動過后一定要注意孩子的保暖，不要讓孩子著風，著風更容易感冒。
