懷孕期間的飲食要注意營養(yǎng)全面、葷素搭配、營養(yǎng)均衡、多吃新鮮的水果蔬菜。
孕婦是可以吃杏的。杏的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、鐵、鉀等礦物元素和膳食纖維。
孕婦是可以吃杏的。杏的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、鐵、鉀等礦物元素和膳食纖維。
杏的口感好，酸甜可口。但是吃杏也要適量，每天不要超過三個(gè)，食用過多容易出現(xiàn)流鼻血、腹瀉等不適，對(duì)孕婦的牙齒也有損傷，還會(huì)使胃酸激增引起胃炎。
