要多注意睡覺(jué),最近這幾天都不要干活了,休息一星期后,如果沒(méi)有好轉(zhuǎn),就去醫(yī)院查看一下,然后對(duì)癥治療。
要加強(qiáng)腰肌力量的鍛煉,可以臥床,可以通過(guò)物理療法,還有比較保守的方法,就是用一些藥物,口服和外用藥物來(lái)調(diào)節(jié)。
要多注意睡覺(jué),最近這幾天都不要干活了,休息一星期后,如果沒(méi)有好轉(zhuǎn),就去醫(yī)院查看一下,然后對(duì)癥治療。
要加強(qiáng)腰肌力量的鍛煉,可以臥床,可以通過(guò)物理療法,還有比較保守的方法,就是用一些藥物,口服和外用藥物來(lái)調(diào)節(jié)。