多鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時的飲食中多補(bǔ)充核桃，避免壓力過大，放松心情，保持頭部清潔。
脫發(fā)的原因很多可能和缺銅缺鋅有關(guān)系，也可能和遺傳，精神壓力，脂溢性脫發(fā)有些關(guān)系，維生素以促進(jìn)頭皮新陳代謝，如果是脂溢性脫發(fā)可以采取抑制皮脂腺分泌的藥物，注意預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力。
脫發(fā)是缺少什么礦物質(zhì)
我今年二十歲，最近在生活中發(fā)現(xiàn)我有脫發(fā)的現(xiàn)象，我很困擾，脫發(fā)是缺少什么礦物質(zhì)？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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