注意要減輕腰背肌筋膜的重量，盡量不要用腰部干重的體力活。可以熱敷，促進(jìn)局部的筋膜血液循環(huán)，有利于腰背筋膜炎的恢復(fù)。
腰背肌筋膜炎大部分情況下是無菌性炎癥性的疾病，首先要積極的進(jìn)行，注意休息，睡硬板床，避免受涼，避免低頭，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，局部熱敷，可以按摩。
腰背肌筋膜炎是怎么引起的
我最近這段時(shí)間，腰和背經(jīng)常的疼，有時(shí)候疼的很厲害，去醫(yī)院檢查說是腰背肌筋膜炎，這該怎么治療呢？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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