??中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的核心方法是辨證施治，通過調(diào)理氣血、平衡臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)根本性改善??，具體包括中藥內(nèi)服、針灸推拿、食療輔助及情志調(diào)節(jié)等??安全且個(gè)性化的療法??。以下分點(diǎn)詳述：
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??中藥調(diào)理??
根據(jù)證型選用方劑：血虛型用八珍益母丸、烏雞白鳳丸；肝郁氣滯型用逍遙丸、柴胡疏肝散；腎虛型用金匱腎氣丸；血瘀型用桃紅四物湯等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行服用。 -
??外治療法??
- ??針灸??：刺激關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)激素水平，改善周期紊亂。
- ??艾灸/督脈灸??：溫補(bǔ)陽氣，緩解血寒型痛經(jīng)、經(jīng)期延遲。
- ??拔罐/耳穴壓豆??：疏通肝俞、腎俞等穴位氣血，輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
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??食療與生活習(xí)慣??
- ??食補(bǔ)方??：血虛寒凝用當(dāng)歸生姜羊肉湯；氣血兩虛用參芪大棗湯；腎虛型可選歸芪烏雞湯。
- ??禁忌??：血熱型忌辛辣，寒凝型忌生冷，經(jīng)期注意保暖并保持情緒穩(wěn)定。
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??綜合調(diào)理原則??
需結(jié)合體質(zhì)長期調(diào)養(yǎng)，避免熬夜和壓力，青春期及更年期患者應(yīng)排除器質(zhì)病變后再行中醫(yī)調(diào)理。
??總結(jié)??：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“三分治七分養(yǎng)”，患者需堅(jiān)持個(gè)性化方案并配合健康作息，嚴(yán)重癥狀建議及時(shí)就醫(yī)辨證。
