流感疫苗是預(yù)防流感的重要工具，但并不是所有人都適合接種。如果你或身邊的人屬于以下六類人群，可能需要謹(jǐn)慎考慮或選擇其他預(yù)防方式。
1. 對(duì)疫苗成分嚴(yán)重過(guò)敏的人
有些人接種流感疫苗后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，比如呼吸困難、面部腫脹甚至休克。這通常是因?yàn)閷?duì)疫苗中的某些成分（如雞蛋蛋白）過(guò)敏。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）明確指出，這類人群應(yīng)避免接種流感疫苗。如果你曾經(jīng)因?yàn)榇蛞呙邕M(jìn)過(guò)急診室，那下次最好先咨詢醫(yī)生。
2. 免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損的人
比如正在接受化療的癌癥患者、HIV感染者，或者長(zhǎng)期服用免疫抑制藥物的人。他們的免疫系統(tǒng)可能無(wú)法對(duì)疫苗產(chǎn)生足夠的保護(hù)性抗體，甚至可能因?yàn)橐呙绲娜趸《径l(fā)感染。研究顯示，這類人群的抗體應(yīng)答率可能只有正常人的30%。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，預(yù)防流感更需要依賴周圍人的接種和嚴(yán)格的衛(wèi)生習(xí)慣。
3. 正在發(fā)高燒的人
如果你正在發(fā)高燒，說(shuō)明身體正在全力對(duì)抗某種感染。這時(shí)候接種疫苗，不僅可能加重癥狀，還會(huì)讓免疫系統(tǒng)“分心”。醫(yī)生通常會(huì)建議等退燒后再考慮接種。
4. 曾經(jīng)因流感疫苗出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)的人
極少數(shù)人在接種流感疫苗后會(huì)出現(xiàn)格林-巴利綜合征（GBS），這是一種罕見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力甚至癱瘓。雖然發(fā)生率極低，但如果你曾經(jīng)因此中招，最好和醫(yī)生討論是否繼續(xù)接種。
5. 6個(gè)月以下的嬰兒
流感疫苗的臨床試驗(yàn)通常不包括6個(gè)月以下的嬰兒，所以他們的安全性和有效性數(shù)據(jù)不足。不過(guò)，嬰兒的照顧者（比如父母或保姆）接種疫苗，可以間接保護(hù)他們。
6. 對(duì)疫苗有強(qiáng)烈抵觸或心理恐懼的人
有些人一聽(tīng)到“打針”就緊張到血壓飆升，甚至?xí)炨?。如果這種恐懼已經(jīng)影響到你的健康決策，不妨先試試其他預(yù)防措施，比如勤洗手、戴口罩、避免密集場(chǎng)所。畢竟，心理舒適度也是健康的一部分。
不適合接種？試試這些替代方案
如果你屬于以上任何一類人群，別擔(dān)心，流感預(yù)防還有很多其他方法：
- 保持衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、避免用手摸臉。
- 戴口罩：尤其在流感高發(fā)季節(jié)或人群密集的地方。
- 增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)。
- 讓周圍人接種：形成“群體免疫”保護(hù)圈。
流感疫苗雖好，但并非萬(wàn)能。了解自己是否適合接種，才能做出最科學(xué)的選擇。如果有疑問(wèn)，記得咨詢專業(yè)醫(yī)生——他們才是最懂你健康需求的人。
