打流感疫苗之前要注意什么
打流感疫苗前，你需要先確認自己是否屬于不建議立即接種的人群（比如正在發(fā)燒、對疫苗成分嚴重過敏），提前告知醫(yī)生過敏史和基礎(chǔ)病史，接種前一天保證休息、避免過度勞累——這是最核心的三件事。但具體到不同情況，還有很多容易被忽略的細節(jié)，比如感冒剛好能不能打？孕婦和過敏體質(zhì)的人要特別注意什么？這些問題的答案，藏在接下來的具體場景里。
先搞清楚：哪些情況暫時不能打？
很多人以為“只要沒發(fā)燒就能打”，其實不然。如果你正處于急性疾病發(fā)作期（比如感冒發(fā)燒到38℃以上、急性腸胃炎上吐下瀉），建議等癥狀完全消失、身體恢復(fù)一周后再接種——疫苗是通過刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體發(fā)揮作用的，生病時免疫系統(tǒng)已經(jīng)“很忙”，此時接種可能會加重不適，也可能影響疫苗效果。
如果你對流感疫苗成分有嚴重過敏史（比如之前接種后出現(xiàn)過呼吸困難、全身皮疹等嚴重反應(yīng)），或者對雞蛋過敏到“吃一口就會休克”的程度（部分流感疫苗生產(chǎn)過程中會用到雞蛋成分），也需要提前和醫(yī)生溝通，判斷是否適合接種。不過要說明的是：輕微雞蛋過敏（比如吃雞蛋后只是嘴角發(fā)紅）通常不影響接種，只要在接種后留觀30分鐘即可。
接種前，這幾件事一定要做
別以為“打疫苗就是排隊打針”，提前準備能讓整個過程更順利。
提前整理自己的健康狀況。比如你有沒有慢性疾?。ㄌ悄虿?、哮喘、心臟病等）？最近有沒有吃過什么特殊藥物？有沒有對某種食物或藥物過敏？這些信息一定要如實告訴醫(yī)生——醫(yī)生會根據(jù)你的情況判斷是否適合接種，或者調(diào)整接種方案（比如給過敏體質(zhì)者選擇無雞蛋成分的疫苗）。
接種前一天別熬夜、別過度勞累。身體狀態(tài)差的時候，接種疫苗后可能會出現(xiàn)更明顯的疲勞感或輕微發(fā)熱，雖然這些都是正常反應(yīng)，但好好休息能讓你更輕松地應(yīng)對。
穿寬松、方便露出上臂的衣服。流感疫苗通常打在上臂三角肌，穿緊身衣或套頭衫可能會增加接種時的麻煩，也容易摩擦接種部位引起不適。
特殊人群：老人、孩子、孕婦要注意什么？
老人（65歲以上）
老人的免疫系統(tǒng)功能會隨年齡增長下降，接種疫苗前最好先測一下血壓和血糖——如果血壓超過160/100mmHg，或者血糖控制得不好（空腹血糖超過11mmol/L），建議先調(diào)整身體狀態(tài)，再咨詢醫(yī)生是否能接種。很多老人會同時吃多種慢性病藥物，記得把藥盒帶給醫(yī)生看，確認藥物和疫苗是否有沖突。
孩子（6月齡-12歲）
如果是第一次給孩子接種流感疫苗，需要接種2劑（間隔4周），所以要提前規(guī)劃好時間。接種前別讓孩子空腹，也別讓孩子玩得太累——疲勞或饑餓可能會讓孩子在接種時更緊張，甚至出現(xiàn)哭鬧、嘔吐等情況。孩子如果有濕疹、哮喘等過敏性疾病，一定要提前告訴醫(yī)生，方便醫(yī)生評估風(fēng)險。
孕婦
孕婦是流感的高危人群（感染后更容易發(fā)展成重癥），所以建議在孕期任何階段都可以接種流感疫苗。但接種前要告訴醫(yī)生自己的孕周和健康狀況，比如有沒有先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等情況。需要注意的是：孕婦只能接種滅活流感疫苗（注射型），不能接種鼻噴減毒活疫苗，這點一定要和醫(yī)生確認清楚。
這些常見誤區(qū)，別再信了
“感冒剛好，不能打疫苗？” 只要感冒癥狀完全消失（比如不發(fā)燒、不咳嗽、精神狀態(tài)良好），停藥超過3天，就可以接種。相反，如果“硬扛著感冒去接種”，反而可能加重病情。
“打了疫苗就不會得流感了？” 流感疫苗的保護率通常在60%-80%左右，不是100%——但即使感染了，癥狀也會輕很多，不會發(fā)展成重癥。所以別因為“不是100%有效”就放棄接種，保護自己總比冒險好。
“每年都打，今年可以不打？” 流感病毒每年都會變異，所以每年的疫苗成分都會調(diào)整。去年的疫苗針對的是去年流行的毒株，對今年的新毒株可能效果不佳，因此建議每年都接種，尤其是老人、孩子和慢性病患者。
最后想說的
打流感疫苗不是“小事”，但也不用過度緊張。提前了解注意事項，和醫(yī)生好好溝通，就能科學(xué)、安全地完成接種。記?。航臃N疫苗不僅是保護自己，也是保護身邊的人——尤其是家里有老人和孩子的，你的一針疫苗，可能就是他們的一道“防護墻”。
如果還有疑問，建議直接咨詢當(dāng)?shù)丶部刂行幕蛏鐓^(qū)醫(yī)院的醫(yī)生，他們會給你最專業(yè)的建議。
