要預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，先讓我了解清楚什么是甲狀腺結(jié)節(jié)。
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)異常增生形成的腫塊，可分為良性和惡性。隨著超聲診斷技術(shù)的提高和全面健康意識(shí)的提升，甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率也在逐漸增高。
合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免吸煙、定期健康檢查被認(rèn)定為可以減少甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生和發(fā)展。
性別、年齡都和甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生有密切關(guān)系。女性可能因?yàn)榇萍に厮降脑?，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率高于男性。而隨著年齡的增長(zhǎng)甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率也相應(yīng)增高。
有研究表明碘攝入量與甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率有關(guān)，隨著碘攝入量的增高甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率也相應(yīng)升高。但是對(duì)于這一觀點(diǎn)，現(xiàn)在還存在爭(zhēng)議。合理攝入碘食物，合理使用加碘鹽也被認(rèn)為是能夠預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。
輻射被認(rèn)定為是甲狀腺結(jié)節(jié)的危險(xiǎn)因素。因此在生活中減少接觸輻射也是預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的重要舉措。
因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)多數(shù)沒(méi)有明顯的癥狀，大多是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。因此做好甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防，重點(diǎn)在于早期檢查、早期診斷。超聲檢查甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率高于普通的體格檢查，因此可以通過(guò)甲狀腺超聲檢查早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺小結(jié)節(jié)。
對(duì)于沒(méi)有癥狀、沒(méi)有臨床和超聲檢查提示惡性風(fēng)險(xiǎn)、細(xì)針穿刺抽吸活檢結(jié)果為良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，患者堅(jiān)持做到隨訪就好。一般是間隔12~24個(gè)月，進(jìn)行臨床體格檢查、超聲檢查和實(shí)驗(yàn)室抽血檢查。如果結(jié)節(jié)形態(tài)、大小和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)變化不大，則可2年隨訪1次。
