摘要：一般來說，女性接受了人工流產(chǎn)之后，頭三天是應該臥床休息的，以免活動過多造成陰道流血過多。不過，此后的時候，就不要整天躺在床上休息了，需要多一些走動，否則的話，女性宮腔內(nèi)的血液是流不出來，會影響恢復效果的！

流產(chǎn)以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內(nèi)的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現(xiàn)腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西?？梢赃m當進食含鐵量豐富的蛋白質(zhì)高的食物。

所以說流產(chǎn)以后可以出門活動，但是一定不要過于勞累，要注意保暖。因為受涼和勞累以后，身體抵抗力比較低，就容易發(fā)生各種各樣的疾病，包括盆腔感染等等。

當然如果流產(chǎn)的時候出血比較多，身體抵抗力比較差的情況下，應該適當注意休息的。天氣比較寒冷，也盡量少出門。

一般流產(chǎn)以后休息半個月，身體就可以完全恢復，可以和正常人一樣活動的。

此外，依照我們中國傳統(tǒng)，生孩子以后要坐月子。而人工流產(chǎn)手術過后的一段時間，通常被叫做小月子的。正因為如此，很多女性在流產(chǎn)之后都是長時間臥床，不敢外出的，總是害怕自己及會落下月子病，其實這種想法是不對的，要不得！