摘要：人流以后尤其在飲食要注意，生冷或是寒涼的食物不要吃，還有刺激性食物也是不可以食用的。但是有些水果在人流后還是可以根據(jù)個人口味進行嘗試的。比如香蕉、橘子、蘋果等，都是比較好的選擇，合理食用對于身體恢復有幫助。
性生活以后做不好合理的避孕工作就會有懷孕的可能，在夫妻間這是極正常也是非常幸福的事情，但是如果未婚或是條件不允許的話，懷孕就成了麻煩。很多女性在這個時候會選擇通過人流的方法來終止妊娠。人流后需要在飲食上注意，那么剛?cè)肆髂艹允裁此?/span>
香蕉。香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。人流后因為需要臥床休息，長時間休息會導致胃腸功能變差，便秘就有可能會發(fā)生，同時也會伴有流血癥狀出現(xiàn)。在人流后吃香蕉，可以起到便秘止血的作用。
橘子。橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。但需要注意的是，橘子不能多吃，每次不可以超過三個，因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
蘋果。蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。
人流是不得已的選擇，不僅會對健康造成傷害，同時也會影響心情，在此就需要女性注意保護好自己。如果人流手術(shù)做了以后，合理的利用飲食可以對身體恢復起到非常好的作用。當然在生活中其它方面也是需要重視起來，以避免人流后出現(xiàn)后遺癥。
