乳腺結節(jié)早期癥狀可通過視診、觸診等方法自查。視診主要看乳房外觀，觸診是用手感受乳房內(nèi)部情況，還可留意是否有乳頭溢液、乳房疼痛等異常，同時要注意自查時間。 1. 視診：站在鏡子前，觀察乳房大小、形狀是否對稱，皮膚有無凹陷、橘皮樣改變、紅腫等情況，乳頭有無回縮、溢液、糜爛等現(xiàn)象。 2. 觸診：仰臥在床上，手指并攏，用指腹輕柔地觸摸乳房，從乳房外圍開始，按順時針或逆時針方向逐漸移動，感受有無腫塊。注意不要用手指抓捏乳房。 3. 乳頭溢液：輕輕擠壓乳頭，觀察是否有液體流出，若有溢液，要注意其顏色、質地等。 4. 乳房疼痛：留意乳房是否有疼痛或壓痛，疼痛的程度、性質以及出現(xiàn)的時間等。 5. 自查時間：建議月經(jīng)結束后7 - 10天進行自查，此時乳房受激素影響較小，結果更準確。 乳腺結節(jié)早期自查能幫助發(fā)現(xiàn)異常。通過視診觀察外觀，觸診感受內(nèi)部情況，留意乳頭溢液和乳房疼痛等癥狀，選擇合適時間自查，可提高發(fā)現(xiàn)早期乳腺結節(jié)的幾率。但自查不能替代專業(yè)檢查，若發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。