性生活后總感覺尿不盡通常是由于性生活刺激尿道、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 性生活刺激尿道：性生活過程中，性器官的摩擦和刺激可能會(huì)影響到尿道。尿道受到刺激后會(huì)出現(xiàn)充血、腫脹，導(dǎo)致排尿感覺異常，產(chǎn)生尿不盡感。建議性生活時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免過度刺激尿道。性生活后及時(shí)清潔尿道口，保持局部衛(wèi)生。 2. 飲水過多：如果在性生活前飲水過多，膀胱處于充盈狀態(tài)。性生活的刺激可能會(huì)加重這種感覺，讓人誤以為尿不盡。此時(shí)應(yīng)合理控制飲水量，尤其是在性生活前 1 - 2 小時(shí)，避免大量飲水。可分多次少量飲水，以滿足身體需求又不過度增加膀胱負(fù)擔(dān)。 3. 盆底肌松弛：盆底肌肉對(duì)膀胱和尿道有支撐作用。性生活可能會(huì)使原本松弛的盆底肌進(jìn)一步疲勞，影響其正常功能，導(dǎo)致尿不盡。建議堅(jiān)持進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即收縮和放松肛門的動(dòng)作，每次持續(xù) 3 - 5 秒，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天做 3 組以上。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是由細(xì)菌侵入尿路引起的炎癥。性生活時(shí)細(xì)菌可能被帶入尿道，引發(fā)感染。感染會(huì)刺激尿路黏膜，導(dǎo)致尿頻、尿不盡。應(yīng)多喝水促進(jìn)排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生。可遵醫(yī)囑用藥，如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等。 5. 前列腺炎：前列腺炎是前列腺的炎癥性疾病。性生活時(shí)前列腺反復(fù)充血，易加重炎癥。炎癥刺激會(huì)使前列腺增大，壓迫尿道，出現(xiàn)尿不盡感。要避免久坐和憋尿，適度運(yùn)動(dòng)。治療可遵醫(yī)囑用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。 除上述原因外，還可能是尿道結(jié)構(gòu)異常，膀胱結(jié)石，膀胱腫瘤等原因?qū)е碌男陨詈罂偢杏X尿不盡。建議性生活前后注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)排尿。多喝水，避免憋尿。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、B 超等檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。