來月經(jīng)陰部痛通常是由于激素水平波動、子宮內(nèi)膜異位、陰部肌肉緊張、盆腔炎、子宮肌瘤等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 激素水平波動：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平變化較大。這可能導致盆腔組織充血、水腫，陰部神經(jīng)敏感度增加，從而引起陰部疼痛。可通過適當?shù)蔫べど煺?，如蝴蝶式、貓牛式等動作，促進盆腔血液循環(huán)，緩解疼痛。 2. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜細胞異位生長在陰部等部位，月經(jīng)時這些異位的內(nèi)膜也會出血、腫脹。常表現(xiàn)為周期性陰部刺痛。建議通過熱敷腹部和腰部，溫暖子宮和周邊組織，減輕疼痛。同時，經(jīng)期注意保暖，避免著涼。 3. 陰部肌肉緊張：月經(jīng)時，身體的應激反應可能使陰部肌肉過度收縮，產(chǎn)生疼痛。癥狀為陰部緊繃、酸痛。可以嘗試進行盆底肌放松訓練，如緩慢收縮和放松盆底肌，每次持續(xù)數(shù)秒，重復多次，幫助肌肉松弛，減輕痛感。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。月經(jīng)期間盆腔充血，炎癥刺激加重，會引起陰部疼痛。常伴有下腹墜脹、腰酸等。治療上要注意休息，增加營養(yǎng)。藥物可用甲硝唑片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等，遵醫(yī)囑用藥。還可配合物理治療促進恢復。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤較大時會壓迫盆腔組織和神經(jīng)，月經(jīng)期間子宮收縮，壓迫更明顯，導致陰部痛?？赡苡性陆?jīng)量大、周期紊亂等。治療可選擇口服桂枝茯苓膠囊、米非司酮片、達那唑膠囊等，必要時手術治療，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是外陰炎癥初發(fā)，子宮內(nèi)膜炎，卵巢囊腫等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)陰部痛。建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免久坐。如疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行婦科檢查、B 超等，以明確病因，對癥治療。平時要規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，增強免疫力。