大姨媽通常指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)推遲可能是由于情緒波動(dòng)、過度勞累、節(jié)食減肥、多囊卵巢綜合征、垂體腫瘤等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 情緒波動(dòng):情緒波動(dòng)會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，從而影響月經(jīng)周期。例如長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等情緒都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。對(duì)應(yīng)的治療方法有心理調(diào)節(jié)和調(diào)整生活方式。心理調(diào)節(jié)可以通過和家人朋友聊天、參加社交活動(dòng)等方式緩解不良情緒；調(diào)整生活方式包括規(guī)律作息、保證充足睡眠等。 2. 過度勞累:身體過度勞累會(huì)使身體機(jī)能處于應(yīng)激狀態(tài)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響月經(jīng)。治療方法包括調(diào)整生活方式和中醫(yī)調(diào)理。調(diào)整生活方式如合理安排工作和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作；中醫(yī)調(diào)理可采用艾灸、按摩等方法，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 3. 節(jié)食減肥:過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響激素的合成和分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。治療上可采用調(diào)整生活方式和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。調(diào)整生活方式即恢復(fù)正常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡；營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蔬菜、水果等。 4. 多囊卵巢綜合征:這是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致激素失衡，引起月經(jīng)推遲。治療方法有激素治療和中醫(yī)調(diào)理。激素治療如使用黃體酮、達(dá)英 - 35等藥物，但這些藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；中醫(yī)調(diào)理可服用中藥方劑，具體方劑需根據(jù)個(gè)體情況由中醫(yī)調(diào)配。 5. 垂體腫瘤:垂體腫瘤可能會(huì)影響垂體分泌促性腺激素，從而影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。治療方法有手術(shù)治療和激素治療。手術(shù)治療是切除垂體腫瘤；激素治療如使用溴隱亭、戈那瑞林等藥物，使用這些藥物需遵循醫(yī)生的囑咐。 除了上述原因還有可能由甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜粘連等原因引起。月經(jīng)推遲時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要盲目節(jié)食減肥，如果有性生活史，還要考慮是否懷孕，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查。