促進血液循環(huán)一般可以采取運動、多喝水等方法進行改善，必要時可能需要選擇藥物治療，還要保持健康的生活習慣。

1、運動：運動可以選擇有氧運動，比如慢跑、游泳以及跳繩等運動方式，可以加快身體的血液循環(huán)，效果是比較好的，但是也要避免身體勞累。

2、多喝水：多喝水通常能夠補充身體所需要的水分，從而加快新的血液循環(huán)，還能夠降低血液的粘稠度，可以喝一些溫水。

3、藥物治療：可以使用丹參或者是紅花等，能夠加快身體血液循環(huán)，此外還可以口服一些抗血小板、抗凝類藥治療，可以起到降低血液粘滯度，防治血栓形成的作用，從而改善全身血液循環(huán)。藥物治療一般是針對患有疾病的患者，比如心腦血管疾病，可以使用以上藥物治療，能夠改善心腦供血不足。

平時要注意保持健康的生活習慣以及合理的飲食，盡量少吃一些脂肪或者是鹽分比較高的食物，還要注意保持充足的睡眠。