月經(jīng)一直不干凈可以適量喝一些紅糖水。

紅糖水主要是用紅糖熬制而成，具有活血化瘀、通絡(luò)祛寒、止痛補(bǔ)血等作用。月經(jīng)一直不干凈，多數(shù)是由于月經(jīng)不調(diào)或者是子宮肌瘤、子宮腺肌癥、宮頸癌等引起，容易出現(xiàn)陰道流血淋漓不盡，在這期間可以適量喝一些紅糖水，并不會(huì)對(duì)身體造成影響。因?yàn)榧t糖水具有驅(qū)寒補(bǔ)血的作用，在來(lái)月經(jīng)期間適量喝一些反而可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以祛除宮腔內(nèi)淤血，緩解痛經(jīng)。但是不可以過(guò)量飲用，過(guò)量飲用有可能會(huì)導(dǎo)致流血量增多，而且平時(shí)血糖偏高的也會(huì)對(duì)血糖造成影響。

月經(jīng)一直不干凈，多數(shù)考慮病理性原因，在這期間一定要注意飲食，可以多吃一些大棗、豬肝、核桃、桂圓、牛奶、雞蛋等補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。盡量不要吃寒涼辛辣刺激性的食物，例如雪糕、冷飲、辣椒以及含酒的飲品或者是食物等。