對于孕婦來說,一般是可以吃石膏做的豆腐腦的,對于身體健康會有一定的好處。
1、雖然豆腐腦是石膏做的,但是豆腐腦中石膏的含量往往比較少,孕婦食用以后對身體的影響通常不大,也不會出現(xiàn)明顯的腹脹、腹瀉等不適癥狀。而且豆腐腦當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì),食用豆腐腦能夠防止孕婦和胎兒出現(xiàn)缺鈣。
2、豆腐腦是一種豆質(zhì)食物,其中含有大量的豆類蛋白,營養(yǎng)價值非常豐富,孕婦食用豆腐腦可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)元素,而且對于胎兒的健康生長發(fā)育也會又很大的幫助作用,同時能夠促進(jìn)胎兒免疫力的提高。
由此可見,孕婦朋友是可以食用豆腐腦的,而且在孕期的時候,需要注意各種營養(yǎng)的均衡攝入,比如蔬菜水果、肉類等食物,都需要適當(dāng)多吃,這樣才能保證身體的營養(yǎng)需求,適當(dāng)食用豆腐腦可以防止出現(xiàn)胎兒畸形和流產(chǎn)等異常情況,而且也會促進(jìn)哺乳期乳汁的分泌。