肥胖與濕氣重是有一定關(guān)聯(lián)的，這種聯(lián)系主要表現(xiàn)在生理性和病理性兩方面。

生理性方面：肥胖的人由于飲食過多以及很少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這時(shí)就無法調(diào)動(dòng)身體的陽氣激發(fā)脾胃的運(yùn)化功能。而脾胃運(yùn)化功能減弱后，身體內(nèi)的濕氣就無法正常被代謝出去，就會(huì)造成體內(nèi)濕氣加重。

病理性方面：肥胖患者由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)以及飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減退，這種情況長(zhǎng)期持續(xù)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷脾陽，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，造成嚴(yán)重的水濕內(nèi)停。而體內(nèi)的水濕又反過來進(jìn)一步損傷脾陽，導(dǎo)致脾胃功能更加減弱，體內(nèi)濕氣加重。

出現(xiàn)這種情況，可以采取以下幾種方法進(jìn)行調(diào)理：

1、積極進(jìn)行體育鍛煉，激發(fā)脾胃運(yùn)化功能，減少體內(nèi)濕氣，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

2、可以服用一些藥物祛除體內(nèi)濕氣，比如薏苡仁湯或者參苓白術(shù)散等。

3、可以采取艾灸中脘穴、關(guān)元穴等方法刺激脾胃運(yùn)化功能，同時(shí)起到運(yùn)脾化濕的作用，減少體內(nèi)濕氣聚集。