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孕期背痛是怎么回事

一般情況下,孕期背痛可能是由于激素變化使韌帶松弛、子宮增大改變身體重心、姿勢(shì)不良、過度勞累、骨質(zhì)疏松等原因引起的。常見的治療方法有適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、按摩、補(bǔ)充鈣劑。建議及時(shí)就醫(yī),明確原因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 激素變化使韌帶松弛:孕期女性體內(nèi)激素水平改變,會(huì)使連接骨盆和脊柱的韌帶松弛,導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降,引發(fā)背痛。治療時(shí)可適當(dāng)休息,避免長時(shí)間站立或坐著,也可進(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 2. 子宮增大改變身體重心:隨著孕周增加,子宮不斷增大,孕婦身體重心前移,為保持平衡,孕婦腰部會(huì)向后仰,使背部肌肉持續(xù)緊張,引起背痛。此時(shí)要調(diào)整姿勢(shì),避免彎腰駝背,站立和坐立時(shí)保持挺胸收腹,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕婦瑜伽,增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 姿勢(shì)不良:孕婦在孕期若經(jīng)常彎腰、駝背或長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),會(huì)增加背部肌肉負(fù)擔(dān),導(dǎo)致背痛。應(yīng)及時(shí)糾正不良姿勢(shì),定時(shí)改變體位,也可進(jìn)行適度按摩,放松背部肌肉。 4. 過度勞累:孕婦若從事過多體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量,會(huì)使背部肌肉疲勞,引發(fā)疼痛。需要適當(dāng)休息,減少活動(dòng)量,同時(shí)可補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)肌肉恢復(fù)。 5. 骨質(zhì)疏松:孕期胎兒生長發(fā)育需要大量鈣,若孕婦鈣攝入不足,會(huì)導(dǎo)致自身骨質(zhì)疏松,引起背痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,同時(shí)多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。處方藥需要由醫(yī)生判斷是否適用,孕婦不能自行用藥。 除了上述原因還有可能由床墊不合適、精神壓力大等原因引起。孕期要注意選擇合適的床墊和鞋子,避免睡過軟的床和穿高跟鞋;保持良好的心態(tài),避免精神過度緊張;適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng);飲食上多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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胚胎移植手術(shù)要多長時(shí)間 胚胎移植手術(shù)復(fù)雜嗎

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腮腺炎是否會(huì)引起不孕,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來進(jìn)行判斷。如果患者在感冒期間出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀時(shí),一般可以通過多喝水或者物理降溫的方法緩解;但如果患者在感冒期間出現(xiàn)了高熱、咳膿痰等急性傳染疾病時(shí),則建議及早到醫(yī)院就診治療。因?yàn)橛行┞匝屎硌滓矔?huì)影響到卵

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