通常痘痘指痤瘡。一般情況下，多喝水對(duì)祛痘有一定幫助，但不能單純依靠多喝水來祛除痘痘。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，維持皮膚的水分平衡，使皮膚保持水潤(rùn)，減少油脂分泌過于旺盛的情況。多喝水對(duì)改善皮膚干燥有緩解效果，對(duì)促進(jìn)身體排毒有輔助效果，對(duì)維持皮膚水油平衡有一定效果。每個(gè)人的情況不同，治療效果因人而異。 1. 促進(jìn)排毒：水是身體代謝廢物的載體，多喝水能加快尿液和汗液的排出，將體內(nèi)的毒素和廢物排出體外，減少毒素對(duì)皮膚的刺激，一定程度上有助于減輕痤瘡癥狀。 2. 維持水油平衡：皮膚缺水時(shí)，皮脂腺會(huì)分泌更多油脂來保護(hù)皮膚，導(dǎo)致水油失衡，加重痤瘡。多喝水能保持皮膚水分充足，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌，改善水油平衡。 3. 改善皮膚狀態(tài)：充足的水分能使皮膚細(xì)胞保持飽滿，增強(qiáng)皮膚的彈性和光澤，讓皮膚更加健康，對(duì)于痤瘡恢復(fù)有積極作用。 多喝水祛痘效果有限，痤瘡嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。過度飲水可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。要注意皮膚清潔，避免擠壓痤瘡，以防感染留疤。飲食上少吃辛辣、油膩、甜食，保持規(guī)律作息。