一般情況下，孕婦胯骨疼可能是由于孕期激素變化、姿勢不良、體重增加、缺鈣、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整姿勢、局部熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用輔助器具。孕婦胯骨疼的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期激素變化:孕期女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化，比如松弛素分泌增加，它會(huì)使骨盆的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，但這也可能導(dǎo)致胯骨疼痛。治療上主要是通過一些保守方法來緩解，如調(diào)整姿勢，避免長時(shí)間站立或久坐，經(jīng)常變換體位；也可以進(jìn)行局部熱敷，使用溫?zé)岬拿砘驘崴笤诳韫翘弁床课?，每?5 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次。 2. 姿勢不良:孕婦隨著腹部增大，身體重心改變，如果姿勢不正確，如彎腰駝背或者睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)，會(huì)增加胯骨的壓力而引起疼痛。治療時(shí)要注意保持正確的姿勢，站立時(shí)挺直腰背，睡覺時(shí)可采用側(cè)臥，并且在兩腿之間夾一個(gè)軟枕；還可以進(jìn)行一些簡單的瑜伽動(dòng)作來糾正姿勢，像貓牛式等，但要注意動(dòng)作幅度和強(qiáng)度，避免過度勞累。 3. 體重增加:懷孕后孕婦體重逐漸增加，這會(huì)加重胯骨的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。治療上要合理控制體重增長，在保證營養(yǎng)的前提下，避免過度進(jìn)食高熱量食物；同時(shí)可以借助輔助器具，如孕婦托腹帶，它能分擔(dān)腹部的重量，減輕胯骨壓力。 4. 缺鈣:孕期胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦鈣攝入不足，身體會(huì)從骨骼中調(diào)取鈣，導(dǎo)致孕婦骨骼缺鈣，胯骨也會(huì)疼痛。治療時(shí)要注重營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等；必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 骶髂關(guān)節(jié)炎:懷孕可能會(huì)加重骶髂關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎，從而導(dǎo)致胯骨疼。治療上可先采用保守方法，如局部熱敷，采用超短波等物理治療方法，緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬（孕婦禁用，僅用于解釋治療思路）等非甾體抗炎藥不能使用，可使用對乙酰氨基酚等，但一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。 除了上述原因還有可能由髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、坐骨神經(jīng)痛、恥骨聯(lián)合分離等原因引起。孕婦胯骨疼時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要自行按摩或使用一些未經(jīng)醫(yī)生許可的治療方法，日常生活中要選擇舒適的鞋子，行走時(shí)步伐不要過大，上下樓梯要小心，盡量減少對胯骨的壓力。