摘要：口腔中常發(fā)生的結(jié)石叫做牙結(jié)石，它是由于患者的生活習(xí)慣不良，長期不刷牙或刷牙不徹底造成的。這是一種不利于人體健康的殘留物，長期不做處理會滋生大量細(xì)菌，損害健康，需要及時處理。

如果是牙結(jié)石的話，這是一種食物殘渣，是停留在口腔以及牙齒所導(dǎo)致的。如果牙齒上的牙結(jié)石鈣化以后，自己是比較難去除掉的，就需要通過洗牙的方法才可以將牙結(jié)石去除，建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，吃完飯之后就應(yīng)該刷牙。

口腔問題現(xiàn)在已經(jīng)引起了大部分人的重視，現(xiàn)在人們生活水平越來越高了。口腔講究的是健康，不過在實際生活中常常會有口腔結(jié)石的出現(xiàn)?？谇唤Y(jié)石是淡黃色的，人憑借眼睛就能夠清楚的看到，口腔結(jié)石是堅硬的存在的，既影響了人的美觀，又影響了人的健康，所以人們都想要去除口腔結(jié)石。

使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。飲食中應(yīng)注意合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃些富含維生素的粗纖維食物，少吃甜食及粘性很強的食品。

牙結(jié)石雖然常發(fā)，但發(fā)病的過程是非常緩慢的，所以保證良好的生活習(xí)慣，早晚刷牙，出現(xiàn)問題及時處理，能夠得到有效的控制，保證健康。