摘要：跟骨粉碎性骨折常常會發(fā)生在劇烈的運(yùn)動當(dāng)中，很多患者在運(yùn)動前沒有做好熱身活動，就很容易導(dǎo)致跟部骨頭出現(xiàn)骨折。跟骨粉碎性骨折對患者身體的影響是比較大的，如果不及早的進(jìn)行治療和康復(fù)，很容易留下一些后遺癥。

跟骨粉碎性骨折最常見的后遺癥就是經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛，但如果盡早接受治療，跟骨粉碎性骨折亦不會出現(xiàn)走路瘸的情況發(fā)生。但是如果患者在治療期間，如果手術(shù)失敗，或者是患者本身不注意調(diào)理，那么久會出現(xiàn)愈合延遲的情況出現(xiàn)，并且一部分患者就算骨折愈合后，也會出現(xiàn)頻繁性疼痛的現(xiàn)象，對正常生活會造成一些影響。

建議患者一旦出現(xiàn)了骨折的情況時(shí)，一定要盡量采取臥床的方式進(jìn)行調(diào)理，飲食方面也應(yīng)當(dāng)合理的搭配，盡量多攝取維生素C和鈣質(zhì)，鐵質(zhì)豐富的食物。并且還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，一般都不會留下后遺癥。

患者在日常生活中一定要保持良好的心態(tài)，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規(guī)律，限制煙酒及刺激性食物（辣椒、生蔥、生蒜等），多吃新鮮的蔬菜和水果。

為了避免跟骨粉碎性骨折后出現(xiàn)讓患者煩惱的后遺癥，在受傷后應(yīng)該盡快的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并且在治療的過程中要做好身體的保養(yǎng)，在恢復(fù)后期一定要積極的配合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。只要綜合性的做好相關(guān)的治療工作，才能避免后遺癥的出現(xiàn)。