通常大姨媽指月經。月經期間適合吃富含營養(yǎng)、溫熱易消化的食物。要多補充蛋白質、鐵元素等營養(yǎng)成分，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，還可適當吃些有助于緩解經期不適的食物，同時要注意飲食均衡。
1. 富含蛋白質食物:像瘦肉、魚類含有優(yōu)質蛋白質，能補充經期身體損耗，增強抵抗力，且易于消化吸收，對經期身體恢復有益。
2. 含鐵豐富食物:例如動物肝臟、菠菜，可預防經期失血導致的缺鐵性貧血，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。
3. 溫熱易消化食物:如熱湯、熱粥，可溫暖身體，減輕經期腹部不適，避免食用生冷食物以免引起痛經或加重不適。
4. 有助于緩解不適食物:姜有暖宮驅寒作用，痛經時喝些姜糖水可能會緩解疼痛。
月經期間的飲食對女性身體有重要影響，選擇合適的食物有助于維持身體正常生理功能，減輕經期不適，促進身體恢復。飲食應多樣化，保證各種營養(yǎng)物質的均衡攝入，才能更好度過經期。
大姨媽期間吃什么好
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婦科支原體要治療多久
婦科支原體感染治療時長受多因素影響。輕度感染 7 - 10 天可控制，較重或伴并發(fā)癥需 14 - 21 天。患者個體對藥物反應不同致治療時間波動，規(guī)范治療后癥狀未改善或出現(xiàn)嚴重情況應就醫(yī)。治療可用阿奇霉素、多西環(huán)素等，需遵醫(yī)囑。治療期間避免性生活防交叉感染，要注意個人衛(wèi)生，內衣褲單獨清洗消毒。
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2020-07-10
促卵泡刺激素偏高是怎么回事
促卵泡刺激素偏高由多種原因引起，如年齡增長、卵巢功能衰退、垂體瘤、下丘腦病變、原發(fā)性閉經等，也可能與多囊卵巢綜合征等有關。治療方法包括調整生活方式、飲食調理等多種方式。年齡增長致卵巢功能下降會使促卵泡刺激素升高，卵巢功能衰退影響激素平衡也會引起。垂體瘤、下丘腦病變、原發(fā)性閉經各有相應治療方式，平時也要注意生活飲食等方面。
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2020-07-10
經期過后幾天可以同房
經期過后 3 到 5 天可同房，因經期剛結束時子宮頸口未完全閉合，子宮內膜在修復，此時同房易致細菌入侵引發(fā)多種炎癥，出現(xiàn)腹痛等癥狀需就醫(yī)。不同女性身體恢復能力有差異，故給出此區(qū)間。經期過后同房要注意衛(wèi)生，男女雙方需清洗外生殖器，若無生育計劃還應做好避孕措施。
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2020-07-10
孕晚期肚子發(fā)硬發(fā)緊是怎么回事
孕晚期肚子發(fā)硬發(fā)緊原因眾多，包括胎動、假性宮縮、孕婦過度勞累、胎盤早剝、早產、羊水過多、多胎妊娠、孕婦情緒緊張等。胎動、假性宮縮為正常現(xiàn)象，前者可互動或改變體位緩解，后者可休息調整呼吸。孕婦過度勞累需休息放松。胎盤早剝、早產較嚴重需就醫(yī)治療。出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊要觀察癥狀，癥狀異常要盡快就醫(yī)并保持良好生活習慣。
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2020-07-10
有婦科炎癥懷孕了孩子能要嗎
有婦科炎癥懷孕了孩子能否要，取決于炎癥類型、嚴重程度及對胎兒的影響。不同類型炎癥影響有別，如霉菌性陰道炎影響小，嚴重衣原體等感染危害大；輕微炎癥危害小，嚴重的如盆腔炎或威脅胎兒。產檢胎兒正常可繼續(xù)觀察，受影響則需評估。孕期治療要謹慎，依癥狀選方式。孕婦應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下決定，勿盲目判斷。
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2020-07-10
子宮內膜太厚會怎么樣
一般情況下，子宮內膜太厚會致月經異常（經量增多、經期延長）、影響受孕（不利于受精卵著床）及存在病變風險（可能是子宮內膜增生癥，長期或發(fā)展成子宮內膜癌）。子宮內膜厚度在月經周期不同階段變化，分泌期相對增厚。檢查發(fā)現(xiàn)厚內膜需進一步檢查明確原因并相應處理。
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2020-07-10
月經后一周同房會懷孕嗎
月經后一周一般指月經干凈后一周，此期間同房有懷孕可能。月經周期短（21 - 23 天）時，此時同房懷孕幾率高；周期長（35 天以上）則懷孕幾率相對低但不能排除；月經不規(guī)律者難以準確判斷排卵期，同房也有風險。女性排卵期受情緒、環(huán)境等影響，無生育計劃應采取有效避孕措施，如避孕套或口服短效避孕藥，需在醫(yī)生指導下使用，不可自行用藥。
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2020-07-10
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2020-07-10
