例假來了一點又沒了通常指月經(jīng)量過少且突然停止。一般情況下，這種情況可能是由于過度勞累、情緒波動、營養(yǎng)不良、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征等原因引起的。常見的治療方法有休息調(diào)養(yǎng)、調(diào)節(jié)情緒、補充營養(yǎng)、使用抗生素、調(diào)節(jié)激素水平。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 過度勞累:過度勞累會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響月經(jīng)。對此要注意休息，保證充足的睡眠，也可以進(jìn)行適度的運動來放松身體。 2. 情緒波動:情緒的劇烈變化會干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常?？梢酝ㄟ^聽音樂、與朋友傾訴等方式調(diào)節(jié)情緒，也可以進(jìn)行冥想放松。 3. 營養(yǎng)不良:身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鐵等，會影響子宮內(nèi)膜的正常生長和月經(jīng)周期。需要補充富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，也可補充維生素片等營養(yǎng)補充劑。 4. 子宮內(nèi)膜炎:炎癥會影響子宮內(nèi)膜的正常功能。治療上可使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，處方藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 5. 多囊卵巢綜合征:這是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，會引起月經(jīng)失調(diào)。可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)激素水平，這些藥物必須在醫(yī)生的囑咐下使用。 除了上述原因還有可能由甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、早發(fā)性卵巢功能不全等原因引起。在日常生活中要保持規(guī)律的作息，避免過度節(jié)食減肥，注意保暖，避免著涼，保持良好的心態(tài)，這些都有助于維持正常的月經(jīng)周期。