脂肪填充后洗臉洗頭時間與填充部位和恢復情況有關。面部填充一般3 - 5天可洗臉，7 - 10天可洗頭；身體其他部位填充，未涉及頭部，通常3 - 5天能正常洗臉洗頭。但要注意避開填充傷口，且水溫不宜過高。

1. 面部填充洗臉：面部脂肪填充后，針孔愈合需一定時間，過早沾水易感染。一般3 - 5天針孔基本愈合，此時可輕柔洗臉，避免大力揉搓填充部位。

2. 面部填充洗頭：洗頭時頭部需后仰，易牽扯面部。7 - 10天面部恢復較好，此時洗頭相對安全，能減少對填充部位的影響。

3. 身體其他部位填充：若填充部位在身體其他地方，不涉及頭部，3 - 5天后若無異常，可正常洗臉洗頭，但要防止水浸濕傷口。

4. 注意避開傷口：無論何時洗臉洗頭，都要避開填充傷口，可用濕毛巾擦拭周圍皮膚，保持清潔。

5. 水溫要求：洗臉洗頭時水溫不宜過高，高溫可能加速脂肪代謝，影響填充效果。

脂肪填充后洗臉洗頭時間因人而異，要依據(jù)填充部位和恢復狀況決定。遵循上述時間和注意事項，能降低感染風險，保障脂肪填充效果。