眼袋很重可通過(guò)日常護(hù)理、按摩、手術(shù)等方法改善。日常要保證充足睡眠、避免熬夜；按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)；若想快速改善，可考慮手術(shù)；也可借助化妝品遮蓋；還可嘗試熱敷緩解。
1. 日常護(hù)理:保證每晚7 - 8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜，減少睡前飲水量，防止眼部水腫加重眼袋。
2. 按摩:每天早晚用無(wú)名指指腹輕柔按摩眼周肌膚，每次約5 - 10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼袋。
3. 手術(shù)治療:若眼袋嚴(yán)重且保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)切除多余脂肪和皮膚，如內(nèi)切法、外切法，但有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎。
4. 化妝遮蓋:使用遮瑕產(chǎn)品遮蓋眼袋，讓眼部看起來(lái)更精神，但只是暫時(shí)改善外觀。
5. 熱敷:用溫?zé)崦砘蛘羝壅譄岱笱鄄?，每?5 - 20分鐘，可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼袋。
眼袋很重可通過(guò)多種方式改善。日常護(hù)理是基礎(chǔ)，能從根源上減輕眼袋；按摩和熱敷可輔助促進(jìn)眼周血液循環(huán)；手術(shù)是較為快速有效的方法，但有風(fēng)險(xiǎn)；化妝則是臨時(shí)救急手段。綜合運(yùn)用這些方法，有望改善眼袋問(wèn)題。
