睡覺起來一只眼睛變成雙眼皮，可能是因睡眠姿勢、水腫或眼部疲勞等引起，一般可自行恢復(fù)?？赏ㄟ^調(diào)整睡眠姿勢、冷敷消腫、保證充足休息來改善。若長期不恢復(fù)或有其他不適，需就醫(yī)檢查。
1. 睡眠姿勢影響: 睡眠時(shí)長期壓迫一側(cè)眼睛，會使眼皮形態(tài)改變。可調(diào)整為仰臥睡姿，減少對眼部壓迫，讓眼皮恢復(fù)正常。
2. 水腫導(dǎo)致: 睡前飲水多或熬夜，易引發(fā)眼部水腫，使眼皮變成雙眼皮?？捎帽蚶涿砝浞?，促進(jìn)血管收縮，減輕水腫。
3. 眼部疲勞: 用眼過度致眼部疲勞，也會讓眼皮形態(tài)改變。要保證充足睡眠，減少用眼時(shí)間，讓眼睛充分休息。
4. 自行恢復(fù): 多數(shù)情況下，這些改變是暫時(shí)的，經(jīng)過適當(dāng)調(diào)整，眼皮會恢復(fù)原狀。
5. 及時(shí)就醫(yī): 若長時(shí)間未恢復(fù)，或伴有疼痛、紅腫、視力下降等癥狀，可能是眼部疾病，需及時(shí)就醫(yī)。
睡覺起來一只眼睛變成雙眼皮通常是暫時(shí)現(xiàn)象，通過調(diào)整睡眠姿勢、冷敷消腫、保證休息等方法可緩解。但如果癥狀持續(xù)或有異常，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，以排除眼部疾病可能。
