鼻翼兩側(cè)肉多可通過按摩、化妝修飾、手術(shù)等方式改善。按摩可促進局部血液循環(huán)，長期堅持可能使鼻翼變??；化妝修飾能在視覺上縮小鼻翼；若想永久改善，可考慮手術(shù)，但手術(shù)有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎。
1. 按摩：用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，輕輕向中間擠壓，每次持續(xù)3 - 5分鐘，每天進行3 - 4次。長期堅持，可促進血液循環(huán)，使鼻翼兩側(cè)肌肉緊致，可能讓鼻翼變小。
2. 化妝修飾：使用深色修容粉在鼻翼兩側(cè)進行涂抹，淺色粉底涂在鼻梁上，利用光影效果在視覺上縮小鼻翼，讓鼻子更立體。
3. 手術(shù)治療：如鼻翼縮小術(shù)，通過切除部分鼻翼組織達到縮小鼻翼的效果。但手術(shù)有感染、留疤等風(fēng)險，需選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，且術(shù)后要做好護理。
鼻翼兩側(cè)肉多可采用按摩、化妝修飾或手術(shù)等方法來改善。按摩需長期堅持才能看到效果；化妝是臨時的視覺調(diào)整；手術(shù)能永久改變，但存在一定風(fēng)險。每個人應(yīng)根據(jù)自身情況，謹(jǐn)慎選擇適合自己的方式。
