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下眼袋黑是什么原因引起的

王克明
王克明 副主任醫(yī)師 整形外科
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三甲

下眼袋黑可能由多種原因引起,主要包括睡眠不足、遺傳因素、衰老、疾病影響和不良生活習(xí)慣。睡眠不足易致眼周血液循環(huán)不暢,遺傳會使部分人天生眼周皮膚色素較多,衰老可讓眼周皮膚松弛、代謝減緩,疾病如腎病或肝病會影響身體代謝,不良生活習(xí)慣則會干擾正常生理功能。

1. 睡眠不足:長期熬夜或睡眠質(zhì)量差,眼周血管持續(xù)緊張收縮,血流速度減慢,代謝廢物積累,導(dǎo)致眼周皮膚顏色加深,形成黑眼袋。

2. 遺傳因素:有些人天生眼周皮膚較薄,血管更易顯現(xiàn),且眼周色素細(xì)胞活躍,產(chǎn)生較多色素,使下眼袋看起來發(fā)黑。

3. 衰老:隨著年齡增長,眼周皮膚膠原蛋白流失,彈性下降,變得松弛,同時(shí)眼周代謝功能減弱,色素沉著,出現(xiàn)黑眼袋。

4. 疾病影響:患有腎病或肝病等,身體代謝功能受影響,毒素排出不暢,可能在眼周表現(xiàn)為發(fā)黑。

5. 不良生活習(xí)慣:過度吸煙、酗酒,常吃辛辣刺激食物,會影響身體正常代謝和血液循環(huán),加重眼周發(fā)黑。

下眼袋黑受多種因素影響,睡眠、遺傳、衰老、疾病和生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致。要改善這種情況,需保證充足睡眠、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,若因疾病引起,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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消除眼袋大可從生活習(xí)慣、按摩、冷敷、化妝和手術(shù)等方面入手。保持良好作息、按摩眼周、冷敷眼部、用化妝技巧遮蓋以及必要時(shí)進(jìn)行手術(shù),都有助于改善眼袋狀況。 1. 改善生活習(xí)慣:保證充足睡眠,每晚7 - 8小時(shí),避免熬夜和睡前大量飲水,減少鹽分?jǐn)z入,可減輕眼部水腫,緩解眼袋。 2. 按摩眼周:每天用無名指輕按眼周穴位,如睛明、攢竹等,每次3 - 5分鐘,促進(jìn)眼周血液循環(huán),減輕眼袋。 3. 冷敷眼部

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