是的，正畸收縫階段牙齒會有一些酸脹或輕微疼痛，但這通常是短暫且可控的。就像健身后的肌肉酸痛，它是牙齒正在移動的正常信號，而非需要恐慌的劇痛。

記得我的一位患者小林，在第一次收縫調整后的晚上，她發(fā)消息問我：“醫(yī)生，門牙一碰就酸，連咬面包都像在啃石頭，這正常嗎？”我告訴她：“當然正常。你的牙齒此刻正在經歷一場‘溫和的遷徙’?！睂嶋H上，這種不適感在戴上新弓絲或調整牽引力的頭三天最為明顯，尤其是吃飯時。多數(shù)人的痛感像潮水一樣，第二天達到高峰，隨后逐漸減退，一周內基本適應。這與牙周膜被壓縮后引發(fā)的炎癥反應有關——正是這種反應才讓牙齒得以緩慢移動。如果你用的是隱形矯治器，換新一副的頭兩天也可能有緊繃感，但通常比傳統(tǒng)托槽的刺激更溫和。

真正影響疼痛感受的，往往是細節(jié)。比如，醫(yī)生施加的力是否恰到好處？過大的力反而會適得其反。有個簡單的方法可以自測：如果疼痛持續(xù)加劇，甚至夜間痛到醒來，或者牙齦紅腫異常，那可能就不是正常的矯治反應了，需要盡快聯(lián)系醫(yī)生。但若是輕微的酸軟，不妨試試這些患者們親測有效的方法：早餐喝一杯溫涼的燕麥粥，避免啃蘋果或堅果；用正畸蠟包裹一下磨嘴的托槽；或者含一口涼水短暫舒緩。偶爾在醫(yī)生指導下服用一片布洛芬也能救急，但別依賴藥物。

小林在第三次收縫調整時告訴我，她已經能淡定地預測：“明天大概會酸，我先備好酸奶和土豆泥?！蹦憧?，當你理解了身體的信號，甚至能笑著和它共處。正畸的每一步，包括收縫的輕微不適，其實都是通往更健康咬合與更自信笑容的必經之路。短暫的不適背后，是牙齒悄悄排齊的魔法。