你對著鏡子輕輕碰了碰那顆有點晃動的門牙，心里咯噔一下：“矯正器才戴了三個月，牙齒不會掉了吧？”別緊張，這種輕微的松動，其實是正畸過程中的“必經(jīng)之路”——就像搬家時家具需要暫時挪動位置一樣，你的牙齒也在牙槽骨里悄悄“搬家”。不過，什么時候該淡定，什么時候該立刻找醫(yī)生？這份指南會給你說透。
為什么矯正牙齒會松動？
牙齒不是直接長在骨頭里的，它們被一層叫“牙周膜”的彈性組織包裹著，像無數(shù)根小彈簧一樣緩沖咀嚼壓力。當你戴上牙套，鋼絲或隱形矯治器施加的持續(xù)力量會讓牙周膜一側壓縮、另一側拉伸，引導牙槽骨慢慢改建——壓縮區(qū)的骨頭吸收，拉伸區(qū)的骨頭新生，牙齒就這樣一點點移動。
這個過程中，牙齒會有輕微晃動（通常不超過1毫米），尤其是門牙或剛加力后的前幾天。我常對患者說：“如果牙齒紋絲不動，反而說明矯治力沒起作用?！钡⒁?，正常的松動是無痛的，且隨著牙齒在新位置穩(wěn)定，晃動感會逐漸消失。
這些情況才需要警惕
如果牙齒松動伴隨以下癥狀，可能是牙周炎、矯治力過大或外傷的信號，必須立即聯(lián)系正畸醫(yī)生：
- 牙齦紅腫出血（健康的牙齦在正畸期間不應頻繁出血）；
- 松動度持續(xù)增加（比如從輕碰晃動變成明顯左右搖擺）；
- 咬合時劇痛或托槽/附件脫落（可能是咬硬物導致的外力損傷）。
去年有位高中生患者，因為啃雞翅導致托槽脫落，自己沒在意，結果牙齒松動加劇還出現(xiàn)了咬合錯位。及時復診調整后，醫(yī)生給他換上了更柔韌的弓絲，并叮囑“正畸期要像對待易碎品一樣對待牙齒”。
三個黃金法則，讓牙齒安全“搬家”
- 吃得聰明：把蘋果切薄片、牛排切成小塊，避開堅果和冰塊這類“隱形殺手”。有患者開玩笑說：“正畸后我終于學會了細嚼慢咽——被迫的。”
- 清潔升級：改用正畸專用牙刷，每天至少一次用牙縫刷清理托槽周圍。記住，牙菌斑比矯治器更危險，它可能趁亂引發(fā)牙齦萎縮。
- 學會“偷懶”：劇烈運動時戴防護牙套，打哈欠別太豪邁——突然的大張口可能讓鋼絲變形。
牙齒矯正是一場溫柔的持久戰(zhàn)，偶爾的晃動只是過程中的小插曲。下次再感覺到牙齒松動時，不妨輕輕對它說：“慢慢來，我們不趕時間?！?（當然，如果它“晃”得太過分，記得隨時呼叫你的正畸醫(yī)生。）
