正畸后牙齒松動(dòng)？別慌，這是正?，F(xiàn)象——而且絕大多數(shù)情況下，牙齒會(huì)重新變得牢固。通常需要3到6個(gè)月，個(gè)別情況可能延長(zhǎng)到一年左右，但只要矯治過(guò)程規(guī)范、口腔維護(hù)得當(dāng)，這種松動(dòng)是暫時(shí)的、可逆的。

很多人剛摘掉牙套，或者戴了三四個(gè)月托槽后，一咬硬東西就感覺(jué)“牙齒晃”，心里立馬打鼓：是不是把牙弄壞了？其實(shí)，這種松動(dòng)感恰恰說(shuō)明矯正正在起作用。牙齒不是長(zhǎng)在水泥里，而是被牙周膜“懸吊”在牙槽骨中。正畸施加的輕力會(huì)讓牙槽骨在受壓側(cè)吸收、在牽引側(cè)重建——就像搬家時(shí)先拆舊墻再砌新墻。這個(gè)過(guò)程中，牙齒自然會(huì)有點(diǎn)“浮動(dòng)”，屬于生理性松動(dòng)，和牙周病導(dǎo)致的病理性松動(dòng)完全不同。

臨床上見(jiàn)過(guò)太多類(lèi)似案例：一位高中生戴牙套半年后不敢啃蘋(píng)果，擔(dān)心牙齒要掉；一位30多歲的上班族復(fù)診時(shí)悄悄問(wèn)：“我這牙是不是廢了？”其實(shí)，只要沒(méi)有牙齦紅腫出血、沒(méi)有持續(xù)疼痛、沒(méi)有牙齒明顯移位失控，這種輕微晃動(dòng)就是矯正過(guò)程中的“必經(jīng)之路”。

關(guān)鍵在于時(shí)間與護(hù)理。牙齒移動(dòng)停止后（比如摘掉牙套那一刻），牙槽骨就開(kāi)始修復(fù)和礦化。這個(gè)“加固期”一般需要3個(gè)月起步。如果你本身牙周條件好、年齡較輕，恢復(fù)會(huì)更快；如果矯正前就有輕度牙齦炎，或者矯正期間刷牙馬虎、牙結(jié)石堆積，那穩(wěn)固過(guò)程就會(huì)拖得更久，甚至埋下隱患。

所以，摘了牙套不等于萬(wàn)事大吉。醫(yī)生讓你戴保持器，不只是為了防止牙齒跑回原位，也是給牙槽骨留出充分時(shí)間“打地基”。千萬(wàn)別嫌麻煩偷偷不戴——臨床上不少?gòu)?fù)發(fā)案例，根源就在于此。堅(jiān)持使用牙線(xiàn)、定期洗牙、避免用前牙啃骨頭或甘蔗，這些細(xì)節(jié)直接決定你的牙齒能否穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)站住腳。

當(dāng)然，也有需要警惕的信號(hào)：如果松動(dòng)程度像“搖乳牙那樣明顯”，或者伴隨牙齦流膿、自發(fā)疼痛、牙齒伸長(zhǎng)感，那就不是正?，F(xiàn)象了，可能是牙周組織受損或咬合創(chuàng)傷，得立刻找正畸醫(yī)生或牙周專(zhuān)科評(píng)估。

說(shuō)到底，正畸后的短暫松動(dòng)，是身體在為更整齊的笑容“騰地方、打地基”。給它一點(diǎn)時(shí)間，也給自己一點(diǎn)耐心。只要科學(xué)應(yīng)對(duì)、細(xì)心維護(hù)，那口整齊又穩(wěn)固的牙，一定會(huì)穩(wěn)穩(wěn)陪你吃遍人間煙火。