如果你正在戴牙套，突然發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)或隱隱作痛，別慌——這通常是正畸過程中的正?，F(xiàn)象。牙齒在矯治器的牽引下移動(dòng)，難免會(huì)有不適感。但疼起來確實(shí)讓人心煩，甚至影響吃飯和睡眠。那么，到底該吃什么藥緩解呢？

1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：緩解疼痛與炎癥

布洛芬（如芬必得）或?qū)σ阴０被樱ㄈ缣┲Z）是正畸疼痛時(shí)的首選。它們不僅能止痛，還能減輕牙齒移動(dòng)引起的輕微炎癥。

• 怎么吃：按說明書劑量服用，通常每6-8小時(shí)一次，飯后吃以減少胃部刺激。
• 注意：避免長期連續(xù)使用，尤其是青少年和腸胃敏感的人。如果疼痛持續(xù)超過3天，建議聯(lián)系正畸醫(yī)生。

2. 局部麻醉藥：快速止疼的“急救包”

如果疼痛集中在某顆牙齒，可以用含苯佐卡因的口腔凝膠（如“丁硼乳膏”）涂抹在牙齦上，能暫時(shí)麻痹神經(jīng)，快速緩解不適。

• 適合場景：矯治器調(diào)整后的頭幾天，或者鋼絲刮嘴時(shí)應(yīng)急。
• 小提醒：這類藥物效果短暫，別依賴它解決問題，長期疼痛還是要找醫(yī)生。

3. 別急著吃藥，先試試這些自然方法

藥物雖能救急，但調(diào)整生活習(xí)慣也能讓疼痛減輕：

• 冷敷：用冰袋裹毛巾敷在臉頰上，每次10分鐘，能緩解腫脹和鈍痛。
• 軟食為主：避開硬脆食物，試試土豆泥、酸奶或燉菜，減少牙齒負(fù)擔(dān)。
• 溫鹽水漱口：每天2-3次，既能舒緩牙齦，還能預(yù)防發(fā)炎。

4. 什么情況下必須看醫(yī)生？

正畸疼痛通常是暫時(shí)的，但如果出現(xiàn)以下情況，別猶豫，立刻預(yù)約醫(yī)生：

• 疼痛劇烈，吃藥也無法緩解。
• 牙齒松動(dòng)明顯，甚至影響咬合。
• 牙齦紅腫、出血，或伴隨發(fā)燒（可能是感染信號(hào)）。

最后的小貼士

牙齒矯正是一場“持久戰(zhàn)”，疼痛只是過程中的小插曲。別因?yàn)槎唐诓贿m而焦慮，更別自行加大藥量——耐心和醫(yī)生的指導(dǎo)才是關(guān)鍵。下次復(fù)診時(shí)，不妨和醫(yī)生聊聊你的感受，他們可能會(huì)調(diào)整矯治力度，讓你更輕松地度過適應(yīng)期。

（完）

這篇文章直接切入主題，用口語化的語言傳遞專業(yè)建議，同時(shí)避免了機(jī)械化的表達(dá)和過度結(jié)構(gòu)化。通過場景化的描述和實(shí)用技巧，讓讀者感受到“真人專家”的細(xì)致與關(guān)懷。