正畸期間嘴巴凸的現(xiàn)象，通常在牙齒排齊與收縫階段開(kāi)始逐步改善，大部分人在矯正中后期（約1-2年）能看到明顯變化，但完全穩(wěn)定則需要到矯正結(jié)束后半年至一年。別著急，這其實(shí)是牙齒正在“重新排隊(duì)”的必經(jīng)過(guò)程。

記得我的一位患者小琳，剛戴上牙套三個(gè)月時(shí)，她對(duì)著鏡子嘆氣：“感覺(jué)嘴巴比原來(lái)還凸了，像只倉(cāng)鼠！”我笑著告訴她：“這說(shuō)明你的牙齒終于有空間開(kāi)始挪動(dòng)了?！惫唬降诎藗€(gè)月時(shí)，她驚喜地發(fā)現(xiàn)側(cè)臉線條柔和了許多——原來(lái)前凸的牙齒逐漸內(nèi)收，嘴唇自然放松了許多。

為什么會(huì)有這段“凸嘴期”？ 牙齒矯正就像整理?yè)頂D的抽屜，需要先把歪斜的牙齒挪到正確軌道上，這個(gè)排齊過(guò)程可能暫時(shí)會(huì)讓牙弓變寬或前移。特別是拔牙矯正的患者，牙齒需要時(shí)間逐步關(guān)閉縫隙，嘴唇才會(huì)隨之內(nèi)收。有些人甚至在拆牙套后還會(huì)持續(xù)改善，因?yàn)榭谇患∪夂蛙浗M織需要時(shí)間適應(yīng)新位置。

三個(gè)信號(hào)提示你的嘴巴正在“低調(diào)回歸”：一是照鏡子發(fā)現(xiàn)放松狀態(tài)下嘴唇能自然閉合了；二是側(cè)面看鼻尖、嘴唇和下巴的連線更協(xié)調(diào)；三是朋友突然說(shuō)“你臉型好像變秀氣了”。這些變化往往是漸進(jìn)的，就像頭發(fā)慢慢長(zhǎng)長(zhǎng)，天天看反而不易察覺(jué)。

當(dāng)然，改善速度因人而異。同樣是矯正，青少年可能半年就看到輪廓變化，而成年人因代謝較慢，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。選擇隱形牙套還是傳統(tǒng)托槽并非決定因素，關(guān)鍵在醫(yī)生的方案設(shè)計(jì)是否精準(zhǔn)——比如內(nèi)收牙齒的力度是否恰到好處，既能有效移動(dòng)又避免牙根損傷。

如果你正處在“凸嘴焦慮期”，不妨試試這兩個(gè)小方法：定期用手機(jī)同一角度拍側(cè)面照，每月對(duì)比一次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)微小的進(jìn)步；日常多做唇肌訓(xùn)練，比如抿嘴微笑十秒，幫助軟組織適應(yīng)新位置。但要警惕網(wǎng)上所謂的“快速收縫神器”，正畸是科學(xué)醫(yī)療行為，強(qiáng)行加速可能導(dǎo)致牙根吸收。

真正持久的改善，離不開(kāi)矯正后的保持器配合。我曾遇到一位患者，拆牙套時(shí)側(cè)臉線條完美，卻因偷懶不戴保持器，半年后牙齒輕微反彈，嘴唇又顯得前突。記住，牙齒記憶著原來(lái)的位置，至少需要一年以上的保持期才能鞏固成果。

牙齒矯正就像一場(chǎng)精心策劃的城市改造，短期的不便是為了長(zhǎng)久的暢通。給牙齒一點(diǎn)時(shí)間，它會(huì)用優(yōu)雅的弧度回報(bào)你的耐心。