“矯牙時(shí)牙齒輕微晃動(dòng)是正常的，就像搬家前要先拆墻——這是牙齒在骨頭上‘重新扎根’的必經(jīng)過程?！?但若伴隨牙齦流血或劇烈疼痛，可能就是危險(xiǎn)信號(hào)了。
一、牙齒松動(dòng)的真相：不是壞事，而是“施工過程”
正畸鋼絲或隱形牙套施加的力量，會(huì)促使牙槽骨發(fā)生“改建”：壓力側(cè)骨頭吸收，拉力側(cè)骨頭新生。這種動(dòng)態(tài)變化讓牙齒移動(dòng)，但也會(huì)暫時(shí)降低穩(wěn)定性，就像施工中的橋梁需要暫時(shí)拆除部分支架。
關(guān)鍵區(qū)分點(diǎn)：
- 生理性松動(dòng)：牙齒有0.2-0.5mm的輕微晃動(dòng)感，咬硬物時(shí)稍敏感，通常2-3周內(nèi)緩解。
- 病理性松動(dòng)：松動(dòng)度超過1mm（可用牙簽橫向輕推測試）、牙齦紅腫出血，或牙齒明顯偏移——這可能是牙周炎或施力過大的信號(hào)。
（小故事：曾有位患者因啃蘋果時(shí)門牙晃動(dòng)嚇到急診，結(jié)果X光顯示只是正常骨改建，兩周后穩(wěn)定如初。）
二、什么情況需要立刻看醫(yī)生？
- 疼痛不按套路出牌：矯治器加力后酸脹感應(yīng)逐漸減輕，若3天后反而加??；
- 牙齦“亮紅燈”：刷牙時(shí)出血不止，或牙齦邊緣呈現(xiàn)暗紅色；
- 牙齒“跑偏”：某顆牙移動(dòng)速度明顯快于其他牙，可能受力不均。
三、讓牙齒安全“過渡”的3個(gè)技巧
- 吃軟怕硬：骨頭改建期優(yōu)先選擇豆腐、蒸蛋，避免啃玉米或堅(jiān)果——它們就像給施工中的橋梁突然加壓；
- 清潔升級(jí)：用牙縫刷清理托槽周圍，減少牙齦發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn)（發(fā)炎會(huì)加速骨吸收?。?；
- 冷敷小妙招：加力后前24小時(shí)含冰塊，能收縮血管減輕腫脹，比止痛藥更治本。
最后一句點(diǎn)睛：正畸的魔力，正是用可控的松動(dòng)換取終身的穩(wěn)固。定期復(fù)診時(shí)，不妨讓醫(yī)生用探針輕叩你的牙齒——那清脆的“噠噠”聲，才是健康的施工進(jìn)度報(bào)告。
（注：文中醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)參考《口腔正畸學(xué)》（第6版）及2024年中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)正畸指南）
