“醫(yī)生，我的牙齒好像松動了！”這是很多正在戴牙套的朋友會突然發(fā)現(xiàn)的問題。別緊張，正畸過程中牙齒輕微松動是完全正常的，就像搬家時家具需要稍微挪動一樣，牙齒也在調(diào)整位置。但到底松動到什么程度算正常？什么情況需要警惕？今天我們就來聊清楚。
牙齒松動的“正常范圍”
正畸的本質(zhì)是通過外力引導(dǎo)牙齒移動，而牙齒的移動離不開牙槽骨的改建。簡單來說，牙齒在牙槽骨里并不是焊死的，而是通過牙周膜“懸掛”著。當你戴上牙套，施加的力量會讓牙周膜一側(cè)受壓、另一側(cè)受拉，牙槽骨也會隨之吸收和重建。這個過程里，牙齒自然會有些“活動”，通常松動幅度在 1-2毫米以內(nèi)，且不會伴隨疼痛或明顯不適。
如何判斷是否正常？- 輕微晃動：用手指輕輕觸碰牙齒，如果能感覺到輕微晃動，但牙齒不會明顯移位或脫落，這大概率是正常的。
- 無持續(xù)疼痛：偶爾的酸脹感是正常的，但如果松動伴隨持續(xù)疼痛、牙齦紅腫或出血，就需要警惕了。
- 時間點：正畸初期的1-2周或每次復(fù)診加力后，松動感可能更明顯，但通常會逐漸穩(wěn)定。
異常松動的“危險信號”
如果牙齒松動超過2毫米，或者出現(xiàn)以下情況，可能是牙周問題或正畸力過大的信號：
- 牙齒明顯移位：比如門牙突然歪斜或突出。
- 牙齦萎縮或紅腫：松動伴隨牙齦退縮、出血或溢膿。
- 咬合不適：松動導(dǎo)致咬東西時疼痛或無力。 遇到這些情況，別猶豫，立刻聯(lián)系你的正畸醫(yī)生。
正畸期間如何保護牙齒？
- 溫柔清潔：用軟毛牙刷和牙線，避免用力過猛刺激牙齦。
- 避免硬物：少吃堅果、冰塊等硬物，別用牙齒開瓶蓋（真的有人這么干！）。
- 定期復(fù)診：讓醫(yī)生及時調(diào)整力度，避免過度移動。
最后說點實在的
牙齒矯正是一場“持久戰(zhàn)”，過程中難免有些小插曲。輕微的松動是牙齒在努力“搬家”的信號，不必過度焦慮；但如果有異常，及時就醫(yī)才是明智之舉。記住，你的正畸醫(yī)生永遠是最可靠的“導(dǎo)航儀”，別自己瞎琢磨！
（對了，如果你正在經(jīng)歷牙齒松動，不妨在評論區(qū)分享一下感受，或許能幫到其他糾結(jié)的小伙伴呢！）
