躺久了出現(xiàn)腰疼主要是因?yàn)樽藙?shì)不良。長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)引起腰部不舒服的感覺,這主要是因?yàn)槟承┘∪?、某群肌肉或者某幾個(gè)肌肉群長(zhǎng)時(shí)間收縮,引起肌肉的疲勞,導(dǎo)致乳酸的積聚從而引起疼痛。
長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)肌肉收縮,也會(huì)引起肌肉的缺血,造成痙攣,這也會(huì)壓迫血管。長(zhǎng)期有慢性的不良姿勢(shì)會(huì)引起肌肉附著點(diǎn)的炎癥,也會(huì)引起骨質(zhì)增生。
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